Valmennukset
Valmennukseni pitää sisällään alkutestin, treenit valmentajan kanssa, koti- tai salitreenit, ruokavalio-ohjelmoinnin sekä kokonaisvaltaisen valmentajan tuen valmennuksen ajaksi.
Valmennuksia muokataan jokaiselle asiakkaalle henkilökohtaisesti ja juuri sinulle sopivaksi.
Valmennukseen olisi hyvä sitoutua ainakin 3-6kk, jotta valmennus saadaan pysyvästi arkeen mukaan.
Voit maksaa myös Smartum-seteleillä.
1
yksittäinen tapaaminen 80€
Yksittäinen tapaaminen personal trainerin kanssa.
2
valmennuspaketti 2 210€/kk
Tämä paketti sisältää alkutestin, kaksi treeniä kuukaudessa minun kanssani joko kotona tai salilla, ruokavalio-ohjelmoinnin sekä kokonaisvaltaisen tuen valmennuksen ajaksi.
3
Valmennuspaketti 4 350€/kk
Tämä paketti sisältää alkutestin, ruokavalio-ohjelmoinnin, neljä treeniä kuukaudessa kanssani joko kotona tai salilla sekä kokonaisvaltaisen tuen valmennuksen ajaksi.
muut paketit
1
duovalmennukset
460€/kk
Haluatko lähteä treenaamaan esimerkiksi puolison tai kaverin kanssa? Yhdessä treenaaminen on aina mukavampaa! Tämä paketti sisältää neljä tapaamista personal trainerin kanssa kuukaudessa.
2
pienryhmävalmennukset alk. 630€/kk
Oletteko aina puhuneet kaveriporukan tai sukulaisten kesken, että täytyisi alkaa liikkumaan enemmän tai syömään terveellisemmin? Kerää porukka kasaan ja tulkaa yhdessä treenaamaan kanssani! Pienryhmien hinnoittelu koostuu ryhmän koosta ja tavoitteista.
3
yrityksille
Työhyvinvointiin liittyviä tapahtumia, kuntosalivalmennuksia työntekijöille kerta sopimuksella tai jatkuvalla sopimuksella. Pyydä tarjous!